Slaapmethodes

Slaapmethodes Ze zijn er in alle soorten en mate: slaapmethodes om je kindje zelfstandig te leren slapen. Misschien je al eens een slaapmethode gebruikt. Of je ziet door de bomen het bos niet meer en vraag je je af: Welke slaapmethode past het beste bij mijn baby? In deze blog ga ik je meenemen in […]

12 maanden slaapregressie

12 maanden slaapregressie Wat vliegt de tijd! Je kindje is 1 jaar en zit waarschijnlijk nauwelijks meer stil, ontdekt de wereld en wordt nu steeds zelfstandiger. Rond de leeftijd van 12 maanden vinden er een aantal fysieke en ook mentale ontwikkelingen plaats. Hierdoor kan het slaapritme en het slaapgedrag van je kindje plotseling veranderen. Dit […]

Overgang ritme wintertijd

Overgang ritme wintertijd De overgang van het ritme naar wintertijd staat voor de deur. Iets waar de meeste ouders niet naar uitkijken, omdat – zelfs met goede slapers – het ritme compleet in de war kan raken. Wat betekent de overgang naar wintertijd nou eigenlijk voor de slaap van je kind? In deze blog geef […]

Vliegen en jetlag baby

Vliegen en jetlag baby Vliegen met een kind kan op elke leeftijd een uitdaging zijn. Wanneer de zomervakantie er weer aankomt, krijg ik vaak vragen over vliegen met je baby. Begrijpelijk, zeker als je naar een andere tijdzone vliegt. Zowel baby’s, jonge kinderen als volwassenen hebben vaak last van een jetlag. Hoe lang duurt een […]

8 maanden slaapregressie

8 maanden slaapregressie De 8 maanden slaapregressie kan ervoor zorgen dat je baby plotseling slechter gaat slapen. Misschien sliep je baby voorheen goed en verandert nu ineens het slaapritme of het slaapgedrag. In deze blog leg ik je uit welke ontwikkelingen je baby doormaakt rond de leeftijd van 8 maanden. Hoe het kan dat je […]

4 maanden slaapregressie

4 maanden slaapregressie Rond de leeftijd van 4 maanden is het eerste moment, waarbij het slaappatroon en het slaapgedrag van je baby merkbaar verandert. Dit wordt de 4 maanden slaapregressie genoemd. Waar je baby de eerste maanden makkelijk en lang sliep, doet je baby ineens korte dutjes en is hij vaker wakker in de nacht. […]

Nachtvoeding afbouwen

Nachtvoeding afbouwen Wanneer kun je de nachtvoeding afbouwen? Om erachter te komen of je baby nog nachtvoeding nodig heeft, kunnen we een aantal factoren bekijken om te helpen deze beslissing te nemen. Het is belangrijk om realistische slaapverwachtingen te hebben, die passend zijn bij de leeftijd, groei en ontwikkeling van je baby. In deze blog […]

Slapende baby wakker maken

Slapende baby wakker maken Maak nooit een slapende baby wakker. Heb jij deze slaapmythe weleens gehoord? Ik begrijp het wel. Het is namelijk niet leuk om een slapende baby wakker te maken. Toch kan ik verschillende situaties bedenken, waarbij het logisch is om je slapende baby wel wakker te maken. En ik heb dit advies […]

Baby doet hazenslaapjes

Baby doet hazenslaapjes Een veelgestelde vraag tijdens slaaptrajecten: Waarom doet mijn baby hazenslaapjes? Ik wil beginnen met zeggen, dat het biologisch gezien en qua ontwikkeling heel normaal is, dat baby’s hazenslaapjes doen tot de leeftijd van ongeveer 5-6 maanden. Er zijn gelukkig wel manieren om hazenslaapjes te verlengen en meer ritme te krijgen in de […]

Baby leren doorslapen

Baby leren doorslapen Hoe kun je je baby leren doorslapen? Misschien wel de meest gestelde vraag van ouders. Doorslapen is een mijlpaal waar veel ouders naar uitkijken. Vanaf wanneer kan je baby doorslapen? En hoe kun je je baby leren om de nacht door te slapen? In deze blog vertel ik je alles wat je […]