4 maanden slaapregressie

4 maanden slaapregressie Rond de leeftijd van 4 maanden is het eerste moment, waarbij het slaappatroon en het slaapgedrag van je baby merkbaar verandert. Dit wordt de 4 maanden slaapregressie genoemd. Waar je baby de eerste maanden makkelijk en lang sliep, doet je baby ineens korte dutjes en is hij vaker wakker in de nacht. […]

Nachtvoeding afbouwen

Nachtvoeding afbouwen Wanneer kun je de nachtvoeding afbouwen? Om erachter te komen of je baby nog nachtvoeding nodig heeft, kunnen we een aantal factoren bekijken om te helpen deze beslissing te nemen. Het is belangrijk om realistische slaapverwachtingen te hebben, die passend zijn bij de leeftijd, groei en ontwikkeling van je baby. In deze blog […]

Slapende baby wakker maken

Slapende baby wakker maken Maak nooit een slapende baby wakker. Heb jij deze slaapmythe weleens gehoord? Ik begrijp het wel. Het is namelijk niet leuk om een slapende baby wakker te maken. Toch kan ik verschillende situaties bedenken, waarbij het logisch is om je slapende baby wel wakker te maken. En ik heb dit advies […]

Baby doet hazenslaapjes

Baby doet hazenslaapjes Een veelgestelde vraag tijdens slaaptrajecten: Waarom doet mijn baby hazenslaapjes? Ik wil beginnen met zeggen, dat het biologisch gezien en qua ontwikkeling heel normaal is, dat baby’s hazenslaapjes doen tot de leeftijd van ongeveer 5-6 maanden. Er zijn gelukkig wel manieren om hazenslaapjes te verlengen en meer ritme te krijgen in de […]

Baby leren doorslapen

Baby leren doorslapen Hoe kun je je baby leren doorslapen? Misschien wel de meest gestelde vraag van ouders. Doorslapen is een mijlpaal waar veel ouders naar uitkijken. Vanaf wanneer kan je baby doorslapen? En hoe kun je je baby leren om de nacht door te slapen? In deze blog vertel ik je alles wat je […]

Slaapritme voor je baby

Slaapritme voor je baby Het volgen van een ritme kan ervoor zorgen dat je baby beter gaat slapen. Een slaapritme aanhouden kan oververmoeidheid en ondervermoeidheid voorkomen. Hierdoor help je je baby om makkelijker in slaap te kunnen vallen en langer door te slapen tijdens dutjes en in de nacht. Het kan dus de slaap van […]

Overgang ritme zomertijd

Overgang ritme zomertijd De overgang van het ritme naar zomertijd staat voor de deur. Je kunt mij niet blijer maken! Toch is het een tijd waar veel ouders – zelfs met goede slapers – niet naar uitkijken, omdat het ritme compleet in de war kan raken. Wat betekent deze overgang nou eigenlijk voor de slaap […]

Inbakeren afbouwen

Inbakeren afbouwen De meeste baby’s beginnen met (om)rollen rond de leeftijd van 3-6 maanden. De ene baby is hier sneller mee dan de andere baby, maar vanaf dat moment is inbakeren een risico. Goed slapen is natuurlijk fijn. Veilig slapen prioriteit! Als je baby kan rollen, kun je het beste direct overstappen op een slaapzak. […]

Baby inbakeren

Baby inbakeren Inbakeren geeft je baby een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Wat mij betreft is inbakeren de eerste maanden de perfecte tool om tijdens het slapen te gebruiken. Inbakeren kan je baby namelijk helpen om te kalmeren, tot rust te komen en beter te slapen. In deze blog vertel ik je meer over wat […]

Wakkertijden – Routine voor je baby

Wakkertijden – Routine voor je baby Wakkertijden: je kent ze wel of (nog) niet. Naast de gebruikelijke slaaptijden van je baby, zijn er ook tijden waarop je baby wakker is tussen het slapen door. Dit noemen we wakkertijden. In deze blog vertel ik je meer over wat wakkertijden zijn, hoe je oververmoeidheid kunt voorkomen en […]