Meer informatie?
Wil je meer informatie of twijfel je tussen de pakketten? Ik maak graag vrijblijvend kennis met je en adviseer je waar nodig.
Wil je direct een sterke start maken met de slaap van je baby? Dit Newborn slaappakket is geschikt voor (aanstaande) ouders van pasgeboren baby’s. Van de eerste week tot 16 weken oud.
Baby’s zijn tot 4 maanden te jong om te ‘slaapcoachen’. Je kunt wél al veel doen om een sterke slaapbasis te leggen! Hierdoor maak je de overgang naar zelfstandig slapen straks makkelijker. Dit slaappakket is handig ter preventie van slaapproblemen op latere leeftijd.
Tip: Leuk als kraamcadeau!
Voor ouders die een goede slaapbasis willen leggen voor hun baby vanaf de eerste maanden.
Dit Newborn slaappakket is geschikt voor (aanstaande) ouders van pasgeboren baby’s, van de eerste week tot 16 weken oud.
Jonge baby’s tot 4 maanden zijn nog te jong om te slaapcoachen. Toch zijn er voldoende manieren en technieken om je baby te helpen beter te slapen. Je kunt direct na de geboorte al aan de slag met de slaap van je baby. Dit slaappakket is geschikt voor (aanstaande) ouders van baby’s in de leeftijd van 0 tot 4 maanden. Denk aan vragen als:
✅ Intake + logboek
We starten met een intakeformulier waarin je de huidige slaapgewoonten, uitdagingen, gezinssituatie en het slaapgedrag van je baby beschrijft. Daarnaast houd je een logboek (3 dagen) bij waarin je de huidige routines (slapen, activiteiten, voeding, gedrag, aanpak) noteert. Op die manier krijg ik een duidelijk beeld van jullie situatie, wat er speelt en waar jullie hulp bij nodig hebben.
✅ Telefonisch consult
Tijdens dit 1 uur durende telefonisch consult bespreken we jullie slaapuitdagingen en geef ik direct praktische tips. Je kunt al je vragen stellen en we bekijken samen wat het beste past bij jouw baby en gezin. Afhankelijk van je vragen en situatie krijg je adviezen over:
✅ Hand-out kalmeringstechniek
Jonge baby’s zijn tot 4 maanden nog niet te slaapcoach. Toch zijn er kalmeringstechnieken speciaal voor deze jonge leeftijd om je baby te kalmeren of leren om dutje(s) in eigen bed te doen. Je ontvangt achteraf een hand-out met de besproken kalmeringstechniek. Hier staat een duidelijk stappenplan bij wanneer en hoe lang je oefent.
✅ BONUS
Je ontvangt de slaapgids 0 tot 4 maanden (t.w.v. €29,99,- nu gratis bij je pakket!) voor tips en ondersteuning in de toekomst.
Wanneer we verandering brengen in een huidig patroon, zal een kind hieraan moeten wennen. Als jij de signalen en behoeften van je kind leert begrijpen, kun jij je kind naar meer kwalitatieve slaap begeleiden.
Elk gezin heeft zijn eigen voorkeuren en een eigen manier van opvoeden. Ik geloof in een holistische aanpak, waarbij ik kijk naar alle factoren die de slaap kunnen beïnvloeden. Samen met deze factoren, jouw persoonlijke situatie en opvoedstijl die je nastreeft, stem ik af op jouw kindje en wensen. De methodieken waarmee ik werk, kan ik personaliseren op jouw voorkeur. We werken stap voor stap, waarin jouw grens en de grens van je kindje centraal staat. Dát is maatwerk.
Tijdens het traject blijf ik met je meekijken, advies geven, kan ik bijsturen waar nodig en je aanmoedigen. Het fijne aan slaapcoaching is dat je er niet alleen voor staat.
Het slaapcoaching pakket compleet biedt ondersteuning gedurende 3 weken (maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur). Met dit pakket ben je verzekerd van het beste resultaat!
Intake
Wanneer je hebt besloten om met mij samen te werken, stuur ik je het intakeformulier en logboek. Op deze manier krijg ik inzicht in de huidige situatie, de dagelijkse routine, het karakter van je kind en jouw opvoedstijl. Het is belangrijk dat je deze zo compleet- en gedetailleerd mogelijk invult. Op deze manier kan ik altijd persoonlijk advies geven. Na ontvangst van de formulieren, neem ik contact met je op om het telefonisch consult in te plannen.
Telefonisch consult
We bespreken het verloop van het traject, het intakeformulier en logboek, de slaapuitdagingen, jouw wensen, de mogelijkheden en aanpak. Ik ben breed opgeleid en werk met effectieve en liefdevolle methodes. Jij kiest een slaapmethode die het beste aansluit bij jouw wensen en opvoedstijl. Het is belangrijk dat jij je hier fijn bij voelt.
Slaapplan
Op basis van alle informatie stel ik een persoonlijk slaapplan op, afgestemd op jouw kindje en wensen. Ik geloof in een holistische aanpak, waarbij ik kijk naar alle factoren rondom het slapen. Het dag- en nachtritme, de slaapomgeving, voeding, slaapassociaties en het karakter van je kind. Uit al deze thema’s komt een slaapplan op maat. Het slaapplan bevat o.a. een routineschema, jouw gekozen slaapmethode en een back-up plan.
Begeleiding
Je brengt nu alles zelf in de praktijk en je kunt je successen met me delen, maar ook als het even niet zo lekker gaat. Dat is juist de kracht van de coaching. Door meerdere contactmomenten kan ik je 3 weken bijsturen, advies geven en aanmoedigen! Het uiteindelijke doel is, meer kwalitatieve slaap, rust en regelmaat en dat jij alle kennis en vaardigheden in huis hebt om patronen te herkennen en met vertrouwen je eigen kind kunt begeleiden.
Toekomst
Nu is het tijd voor het echte werk! Om jou ook na het slaapcoaching traject zo goed mogelijk te ondersteunen, ontvang je tijdens de afronding een document met tips en adviezen, zodat je goed bent voorbereid op de toekomst. Je kunt nu zelfstandig en vol vertrouwen je eigen kind begeleiden.
In 3 weken tijd leer je alles over:
Beter slapen, meer zelfvertrouwen en rust voor het hele gezin!
Wil je meer informatie of twijfel je tussen de pakketten? Ik maak graag vrijblijvend kennis met je en adviseer je waar nodig.
