SLAAP 4 MAANDEN – 2 JAAR: Het doel van slaap, taboe, biologische klok, hormonen, slaapdruk, slaapvensters, slaapcyclus (dag- en nacht), oververmoeidheid, slaapregressies, tandjes

SLAAPOMGEVING & SLAAPTOOLS: Slaapplek, overgang eigen kamer, donkere kamer, temperatuur, white noise, slaapkleding, inbakeren afbouwen, speen & duimzuigen, bedtijdritueel, slaapassociaties

SLAAP OVERDAG: Dutjes (overgang), ochtenddutje, middagdutje, namiddagdutje, wakkertijden, overzicht wakkertijden, slaapuren overdag + aantal dutjes, hazenslaapjes, routine

VOEDING: Doorslapen, droomvoeding, nachtvoedingen vanaf 4 maanden -> 6 maanden -> 10 maanden, nachtvoeding afbouwen, vaste voeding, geschikte eerste hapjes, hapjes methodes, moeilijke eters

SLAAPMETHODES: Huilen, mindset, Pick up Put down methode, Chair methode, Interval methode, tips & tricks, slaapmethode kiezen, slaapmethode toepassen: plan dutjes + plan nacht, praktisch, checklist, logboek

VOORBEELD ROUTINES: Slaap- en voedingsschema 4 maanden, 5 maanden, 6 maanden, 7 maanden, 8-12 maanden, 12-18 maanden, 18-24 maanden

SLAPEN – WAT ALS? Antwoord op de meest gestelde vragen van ouders

VOEDING – WAT ALS? Antwoord op de meest gestelde vragen van ouders

Digitale slaapgids in het Nederlands die je via computer, telefoon en tablet onbeperkt kunt raadplegen. Direct na aankoop ontvang je een e-mail met daarin het PDF-bestand dat je kunt downloaden. Het E-book bestaat uit 60 pagina’s boordevol adviezen, tips en voorbeelden. E-books kunnen niet worden geretourneerd en er worden geen terugbetalingen voorzien.