Slaapgids 4 maanden tot 2 jaar

€ 29,99

  • Digitaal E-book met 60 pagina’s!
  • De ultieme slaapgids voor kinderen van 4 maanden tot 2 jaar.
  • Je kindje zelfstandig leren (door)slapen.
  • Keuze uit meerdere slaapmethodes.
  • Adviezen voor korte dutjes en gebroken nachten.
  • Met deze bestseller pak je elk slaapprobleem aan.
In winkelwagen

Inhoud slaapgids

  • SLAAP 4 MAANDEN – 2 JAAR: Het doel van slaap, taboe, biologische klok, hormonen, slaapdruk, slaapvensters, slaapcyclus (dag- en nacht), oververmoeidheid, slaapregressies, tandjes.
  • SLAAPOMGEVING & SLAAPTOOLS: Slaapplek, overgang eigen kamer, donkere kamer, temperatuur, white noise, slaapkleding, inbakeren afbouwen, speen & duimzuigen, bedtijdritueel, slaapassociaties.
  • SLAAP OVERDAG: Dutjes (overgang), ochtenddutje, middagdutje, namiddagdutje, wakkertijden, overzicht wakkertijden, slaapuren overdag + aantal dutjes, hazenslaapjes, routine.
  • VOEDING: Doorslapen, droomvoeding, nachtvoedingen vanaf 4 maanden -> 6 maanden -> 10 maanden, nachtvoeding afbouwen, vaste voeding, geschikte eerste hapjes, hapjes methodes, moeilijke eters.
  • SLAAPMETHODES: Huilen, mindset, Pick up Put down methode, Chair methode, Interval methode, tips & tricks, slaapmethode kiezen, slaapmethode toepassen: plan dutjes + plan nacht, praktisch, checklist, logboek.
  • VOORBEELD ROUTINES: Slaap- en voedingsschema 4 maanden, 5 maanden, 6 maanden, 7 maanden, 8-12 maanden, 12-18 maanden, 18-24 maanden.
  • SLAPEN – WAT ALS? Antwoord op de meest gestelde vragen van ouders.
  • VOEDING – WAT ALS? Antwoord op de meest gestelde vragen van ouders.

 

Digitale slaapgids in het Nederlands die je via computer, telefoon en tablet onbeperkt kunt raadplegen. Direct na aankoop ontvang je een e-mail met daarin het PDF-bestand dat je kunt downloaden. 

  • ZELF IN- EN DOORSLAPEN
  • NACHTVOEDINGEN AFBOUWEN
  • 3 SLAAPMETHODES
  • VOORBEELDSCHEMA'S