Meer informatie?
Wil je meer informatie of twijfel je tussen de pakketten? Ik maak graag vrijblijvend kennis met je en adviseer je waar nodig.
Het meest gekozen pakket door ouders! Omdat je mijn adviezen nu in de praktijk brengt, ontstaan er gegarandeerd vragen. Daar ben ik voor! Om jou en je kindje écht verder te helpen, kun je me 2 weken lang al jouw vragen stellen. Ik sta voor je klaar om tussentijds het ritme te checken, jouw slaaplogboek te monitoren, support & adviezen te geven. Je kunt elk moment op mij terugvallen als je daar behoefte aan hebt.
Voor ouders die klaar zijn om de slaapsituatie duurzaam te veranderen.
Het meest gekozen pakket door ouders! Omdat je mijn adviezen nu in de praktijk brengt, ontstaan er gegarandeerd vragen. Daar ben ik voor! Om jou en je kindje écht verder te helpen, kun je me 2 weken lang al jouw vragen stellen. Ik sta voor je klaar om tussentijds het ritme te checken, jouw slaaplogboek te monitoren, support & adviezen te geven. Je kunt elk moment op mij terugvallen als je daar behoefte aan hebt.
Voor ouders die klaar zijn om de slaapsituatie duurzaam te veranderen.
Dit slaapcoaching pakket biedt ondersteuning gedurende 2 weken (ma t/m vrij (9:00-17:00 uur).
Het meest gekozen pakket om de slaap van jouw kindje in 2 weken te verbeteren!
UITGEBREIDE INTAKE
We trappen af met een uitgebreid schriftelijk intakeformulier & logboek. De slaapomstandigheden, slaapbasis, het ritme, jullie dagelijkse routines, het karakter van je kindje, voeding en de slaapvaardigheden van je kindje komen allemaal aan bod. Het vormt de basis van de adviezen.
TELEFONISCH CONSULT
In ons telefonisch slaapconsult bespreken we samen jullie huidige slaapsituatie en wensen. We duiken meteen de diepte in om samen tot de juiste aanpak te komen. Ook bespreken we de verschillende mogelijkheden van slaapmethodes, zodat jij met vertrouwen aan de slag kunt met het slaapplan op maat. Jij kiest een slaapmethode die het beste aansluit bij jouw kindje, wensen en opvoedstijl. Het is belangrijk dat jij je hier fijn bij voelt.
SLAAPPLAN OP MAAT
Je ontvangt alle adviezen in een praktisch slaapplan, op maat gemaakt voor jouw kindje. Hierin vind je alle adviezen, tips, een stap voor stap plan + back-up plan (voor op de momenten als het even anders loopt), ritme, voedingsplan en slaapmethode die je gaat gebruiken. Alles is getackled!
PERSOONLIJKE COACHING
Daarna hebben we gedurende 2 weken dagelijks contact via de mail. Ik ben de hele dag beschikbaar voor vragen, feedback op jouw slaaplogboek, bijsturing van het plan (als dit nodig is) en aanmoediging! Je brengt nu alles zelf in de praktijk en je kunt je successen met me delen, maar ook als het even niet zo lekker gaat. Dat is juist de kracht van coaching. Door meerdere contactmomenten kan ik je 2 weken advies & feedback geven. Het doel is, dat jij alle kennis en vaardigheden in huis hebt om patronen te herkennen, te doorbreken en met vertrouwen je kindje naar bed brengt.
DE TOEKOMST
Tijd voor het echte werk! Om jou en je kindje ook na het slaapcoaching traject zo goed mogelijk te ondersteunen, ontvang je tijdens de afronding een plan met tips en adviezen voor de toekomst. Het is een toekomst slaapplan, voor als er dutjesovergangen aankomen, een nieuw ritme of een onrustige fase. Op deze manier ben jij voorbereid op de toekomst!
MEER (NACHT)RUST, RITME, RUST EN BALANS!
✓ Ik ben 2 weken jouw coach & sparringspartner, waar je dagelijks bij terecht kunt.
✓ (Nacht)rust.
✓ Een fijn ritme en structuur.
✓ Langere dutjes.
✓ Niet meer eindeloos je kindje in slaap voeden, wiegen, speen terug stoppen, bij jou in bed nemen, handje vasthouden, alleen met een ouder in slaap willen vallen, autorijden e.d.
✓ Kennis en advies over voeding, nachtvoeding (afbouwen), vaste voeding.
✓ Je weet wat je moet doen als jouw kindje ’s nachts of ’s ochtends vroeg wakker wordt.
✓ Met een duidelijk stappenplan, ga jij jouw slaapwensen realiseren.
✓ Vol zelfvertrouwen breng je je kindje naar bed.
✓ Je leert alles over de slaapbehoeften van je kindje.
✓ Je weet hoe je een slaapmethode gaat toepassen.
✓ Een back-up plan, voor als de dagen even anders verlopen.
✓ Helderheid over je aanpak en rust in je hoofd. Een gouden combinatie!
Wanneer we verandering brengen in een huidig patroon, zal een kind hieraan moeten wennen. Als jij de signalen en behoeften van je kind leert begrijpen, kun jij je kind naar meer kwalitatieve slaap begeleiden.
Elk gezin heeft zijn eigen voorkeuren en een eigen manier van opvoeden. Ik geloof in een holistische aanpak, waarbij ik kijk naar alle factoren die de slaap kunnen beïnvloeden. Samen met deze factoren, jouw persoonlijke situatie en opvoedstijl die je nastreeft, stem ik af op jouw kindje en wensen. De methodieken waarmee ik werk, kan ik personaliseren op jouw voorkeur. We werken stap voor stap, waarin jouw grens en de grens van je kindje centraal staat. Dát is maatwerk.
Tijdens het traject blijf ik met je meekijken, advies geven, kan ik bijsturen waar nodig en je aanmoedigen. Het fijne aan slaapcoaching is dat je er niet alleen voor staat.
Het slaapcoaching pakket uitgebreid biedt ondersteuning gedurende 2 weken (maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur). Het meest gekozen pakket om de slaap van jouw kindje in 2 weken te verbeteren!
Intake
Wanneer je hebt besloten om met mij samen te werken, stuur ik je het intakeformulier en logboek. Op deze manier krijg ik inzicht in de huidige situatie, de dagelijkse routine, het karakter van je kind en jouw opvoedstijl. Het is belangrijk dat je deze zo compleet- en gedetailleerd mogelijk invult. Op deze manier kan ik altijd persoonlijk advies geven. Na ontvangst van de formulieren, neem ik contact met je op om het telefonisch consult in te plannen.
Telefonisch consult
We bespreken het verloop van het traject, het intakeformulier en logboek, de slaapuitdagingen, jouw wensen, de mogelijkheden en aanpak. Ik ben breed opgeleid en werk met effectieve en liefdevolle methodes. Jij kiest een slaapmethode die het beste aansluit bij jouw wensen en opvoedstijl. Het is belangrijk dat jij je hier fijn bij voelt.
Slaapplan
Op basis van alle informatie stel ik een persoonlijk slaapplan op, afgestemd op jouw kindje en wensen. Ik geloof in een holistische aanpak, waarbij ik kijk naar alle factoren rondom het slapen. Het dag- en nachtritme, de slaapomgeving, voeding, slaapassociaties en het karakter van je kind. Uit al deze thema’s komt een slaapplan op maat. Het slaapplan bevat o.a. een routineschema, jouw gekozen slaapmethode en een back-up plan.
Begeleiding
Je brengt nu alles zelf in de praktijk en je kunt je successen met me delen, maar ook als het even niet zo lekker gaat. Dat is juist de kracht van de coaching. Door meerdere contactmomenten kan ik je 2 weken bijsturen, advies geven en aanmoedigen! Het uiteindelijke doel is, meer kwalitatieve slaap, rust en regelmaat en dat jij alle kennis en vaardigheden in huis hebt om patronen te herkennen en met vertrouwen je eigen kind kunt begeleiden.
Toekomst
Nu is het tijd voor het echte werk! Om jou ook na het slaapcoaching traject zo goed mogelijk te ondersteunen, ontvang je tijdens de afronding een document met tips en adviezen, zodat je goed bent voorbereid op de toekomst. Je kunt nu zelfstandig en vol vertrouwen je eigen kind begeleiden.
In 2 weken tijd leer je alles over:
Beter slapen, meer zelfvertrouwen en rust voor het hele gezin!
Wil je meer informatie of twijfel je tussen de pakketten? Ik maak graag vrijblijvend kennis met je en adviseer je waar nodig.
